Напевно, немає такого бодібілдера, який не почав би свою пригоду в тренажерному залі з підтягувань.

Мені б також було цікаво, чому тренажер, а не просто штанга в тренажерному залі? Дозвольте мені пояснити, тому що секрет цього тренажера полягає в його механізмі підтримки та розвантаження спортсмена. В результаті він зможе виконувати більше повторень і краще тренувати м’язи спини. Це також ідеальне рішення для жінок, тому що за статистикою без опори вони можуть зробити тільки одне підтягування на перекладині, з цим тренажером вони обов'язково досягнуть прогресу в тренуваннях і збільшать кількість повторень.

Універсальний, потужний і сучасний дизайн стека.

Конструкція верстата виготовлена ​​з профілю 80x60x3 мм. Відповідна форма та розміри машини дозволяють вільно розташувати її у вашій кімнаті для тренувань.

Стандартно машина оснащена 15 сталевими штангами вагою 7,5 кг. У сумі ви отримаєте 112,5 кг навантаження. Плавне переміщення вантажу на стелі та його міцна конструкція забезпечують найвищу якість, повне задоволення та безперебійну роботу.

Можливе індивідуальне замовлення з точки зору ваги штабеля вантажу. Конструкція машини дозволить візуально контролювати рух штабеля вантажу, що дозволить точно контролювати рух.

Принцип роботи машини дуже простий.

Він заснований на законі противаги. Я поясню це вам на простому прикладі. Я припускаю, що ви важите 90 кг і ваша мета — збільшити кількість підтягувань, які ви виконуєте на перекладині, з 10 до 13 повторень. Ви повинні почати зі «зменшення ваги свого тіла», тому все, що вам потрібно зробити, це вибрати вантаж вагою 20 кг на стеку, і в цей момент тренажер зменшить 20 кг вашої ваги. Підводячи підсумок, він буде підтримувати вас, завдяки чому ви піднімете 70 кг своєї ваги під час занять. Під час наступного тренування ви можете вибрати 10 кг у стеку, в результаті чого ви піднімете 80 кг власної ваги і так далі, поки не відчуєте, що м’язи плечей і спини достатньо зміцнили для виконання 13 підтягувань на планку без допомоги машини. Це рішення ідеально підходить для жінок, оскільки, виходячи зі статистики, вони здатні виконати в середньому 1 підтягування на перекладині, а кращі гравці можуть зробити до 8 повторень. Ця машина допоможе їм досягти цього результату.

Швидкий і зручний спосіб регулювати величину навантаження на стек.

Ми також запровадили швидкий і зручний спосіб регулювати величину навантаження на стек - ви можете змінити її миттєво. Просто змініть параметри блокування стека на вищий або нижчий рівень, і ви зможете продовжити навчання.

Навчальні поради від професорів AWF Kraków для вас.

Підтягування або віджимання на брусах є одними з найбільш універсальних вправ. До поширених помилок при їх виконанні відносяться неправильне положення тіла і «накрутка» в техніці рухів. Наш тренажер забезпечить правильне положення тіла під час виконання вправ Ось кілька порад спеціально для вас від професорів Університету фізичного виховання в Кракові про те, як правильно виконувати вправи. Виконуючи підтягування, візьміться за перекладину широким хватом. Тут також варто зауважити, що чим ближче ви розмістите руки одна до одної, тим сильніше ви відчуєте ефект вправи на руках. У свою чергу, чим далі ви віддаляєте їх один від одного, тим сильніше вправа впливатиме на м’язи спини. У цій машині ви можете вибрати один з 4 типів підтягувальних ручок

Робіть контрольовані рухи, уникайте нападів. Не сутуліться і не округлюйте плечі. Тримайте груди висунутими вперед, а лопатки зведені разом. Вдих під час руху вгору. При виконанні цієї вправи широкий м'яз спини взаємодіє і підтримує м'язи плеча. Можна виконувати цю вправу і в іншому варіанті - торкаючись грифа грифом.

Виконуючи віджимання на брусах, спирайтеся вагою тіла на прямі руки, груди подавайте вперед і тулуб трохи нахиляйте вперед. Варто знати, що чим пряміше ваше тіло, тим сильніше працюють трицепси. У свою чергу, чим більше ви нахиляєтеся вперед, тим більше опускання тулуба впливає на груди. Робіть повільні рухи і уникайте розгойдувань. Не сутуліться і не штовхайте плечі, опустіть лопатки. Натискайте на м’язи грудей і рук. Опустіть тіло, поки грудна клітка злегка не розтягнеться. Вдих під час руху вгору.

Зручне вихідне положення.

Завдяки підніжкам розміром 25 см х 18 см (довжина х ширина), виготовленим з шахової пластини товщиною 4 мм, ви зможете легко і зручно встановити початкове положення на тренажері. Вони забезпечать вам високий комфорт під час тренувань. Мають єдину в Польщі систему оббивки, профільовану в 3 площинах - Kelton Performance.

Оббивка нашого новітнього обладнання з лінійки Kelton GYM EQUIPMENT в інноваційній системі Kelton Performance, тобто профілювання в трьох площинах X, Y, Z.  Розроблений за консультації з професорами Академії фізичного виховання в Кракові. Оббивка ідеально відповідає анатомії людського тіла. Завдяки цьому під час тренування ви відчуєте, як положення вашого тіла стабілізується і контролюється тренажером. Завдяки спіненій губці товщиною 10 см, закругленим краям, поглибленням і опуклостями ви почуватиметеся комфортно та комфортно. На відміну від оббивки в інших машинах, наша оббивка забезпечить вам кращу підтримку тіла. Завдяки цьому ваша фігурка буде міцно і стійко закріплена в верстаті.

Завдяки оббивці, встановленій в нашій машині, ви відчуєте, як ваші коліна і ноги щільно прилягають до машини

Листовий метал під оббивку

Товстий, потужний листовий метал, а система кріплення оббивки заснована на масивних шурупах. При необхідності ви легко демонтуєте оббивку.

Оздоблення та увага до деталей

Всі торці конструкції закріплені пластиковими заглушками, а основа машинки оснащена накладками проти ковзання.

Відкрийте для себе інноваційний дизайн і відчуйте комфорт під час занять завдяки оббивці, розробленій за системою Kelton Performance. Розраховуйте на знання та досвід професорів Академії фізичного виховання в Кракові. Оснастіть свій клуб або тренажерний зал тренажером PMS19 із підтягуванням із нашої професійної лінійки Kelton GYM EQUIPMENT.

Розміри 160 x 90 x 220 см | (ширина x довжина x висота)

Вага (без ваги штабеля) 150 кг

Кількість ваги в штабелі 15 штук сталевої ваги (7,5 кг ваги одного прутка)

загальна вага 112,5 кг, можливе розширення більш ніж на 15 шт

Перевірена сила: 500 кг + вага спортсмена

Будівельний профіль 80х60х3 мм

Ширина основи 160 см

Довжина основи 90 см

Довжина ручок 17 см, 20 см, 22 см

Діаметр ручок 22 мм

Опора для ніг 25 см х 18 см (довжина х ширина)

товщина 4 мм

Товщина оббивки 10см

Опора для колін 47 см x 41 см (довжина x ширина)

Підколінник тримається на 4-х лінійних підшипниках